Noella Schreurs-Sales Consultant bij Carglass-over de inspiratiesessies
"Een stevige wandeling tijdens de middagpauze, een lichte en gezonde lunch, een pragmatisch gedeelte en een meditatiemoment. Zo leerde ik mijn eigen geluksplan op te stellen, een relaxatiemoment van 10 min in te lassen, mijn perfectionisme los te laten. Zelfs een sessie met een lachcoach in de natuur. Het heeft mij echt deugd gedaan".
Elke keer ging ik naar huis met handige tips en tools, maar vooral had ik tonnen ‘energie’ en een ‘leeg hoofd’. Je leert hoe je op een gemakkelijk manier van enkele tips een dagelijkse gewoonte kan maken. Ik heb minder last van de fameuze namiddag dip en ik heb geen zwaar of opgeblazen gevoel meer na de lunch. Nu ga ik écht gebruik maken van de relaxatieruimte bij Carglass. Enkele minuten stilte inbouwen. Mij concentreren op mijn ademhaling. Dit alles maakt mij kalmer, geduldiger en laat me vooral efficiënter werken.
Ik kan deze sessies dan ook aan iedereen aanraden. Nicole kan goed luisteren, is zeer empathisch maar ook realistisch. In onze gesprekken hielp zij mijn gedachten te ordenen en zij gaf aanwijzingen hoe je met meer ontspanning en een zelfverzekerd gevoel je werk beter aan kunt.
